চট্টগ্রাম   মঙ্গলবার, ১৯ মার্চ ২০২৪  

শিরোনাম

যেভাবে বলিরেখা দূর হয়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক    |    ০৫:০৯ পিএম, ২০২২-০৩-১৬

যেভাবে বলিরেখা দূর হয়

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে সঠিক যত্নের অভাবে আমাদের ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়। চোখ, ঠোঁটের কোণে ভাঁজ বা গলা, ঘাড়ে যেখানেই হোক এগুলো আমাদের জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

অনেকেই হীনমন্যতায়ও ভুগে থাকেন এই অনাকাঙ্ক্ষিত দাগের জন্য।  ত্বকে বলিরেখা দেখা দেওয়ার কারণগুলো জানলে প্রতিকার পাওয়াও অনেক সহজ হয়ে যায়। যে বিষয়গুলোতে লক্ষ্য রাখতে হবে 

ঘুমানোর সময় 
একদিকে ফিরে সারারাত ঘুমালে সেদিকে চাপ পড়ে, ফলে বলিরেখা দেখা দিতে পারে।

চেষ্টা করুন সোজা হয়ে ঘুমানোর, আর যদি পাশ ফিরে ঘুমাতে ভালো লাগে, তবে রাতে ঘুম ভাঙলেই পাশ বদলে নিন।  
ময়েশ্চারাইজার 
ত্বকের বলিরেখার আরেকটি কারণ শুষ্কতা। ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখলেই ত্বক কোমল থাকে, ফলে বলিরেখাও দূর হয়। গোসলের পরে ও রাতে শোয়ার আগে কোলাজেন সমৃদ্ধ ভালোমানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।  
ব্যায়াম 
বলিরেখা দূর করে ত্বক টানটান রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে ঘাড় ডানে-বায়ে ও ওপরে নিচে ঘোরান।  
ম্যাসাজ 
অলিভ ওয়েল দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করলেও উপকার পাওয়া যায়।  
এছাড়া সপ্তাহে দুই বার ২ চা চামচ চন্দনের গুঁড়ার সাথে ১ চা চামচ গ্লিসারিন, ১চা চামচ লেবুর রস ও ১ চা চামচ গোলাপ জল ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার এই প্যাক ত্বকে মেখে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।  
এসবের সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি পান করুন, ত্বকের তারুণ্য বয়সকে হার মানাবেই।  

রিটেলেড নিউজ

 ইট পাথরের শহরে বায়েজিদ সবুজ উদ্যান  

 ইট পাথরের শহরে বায়েজিদ সবুজ উদ্যান  

মুজিব উল্ল্যাহ্ তুষার : চট্টগ্রাম নগরের সেনানিবাস সড়কের পাশেই ‘বায়েজিদ সবুজ উদ্যান’ পার্কটি । যার নয়নাভিরাম দৃশ্য নি...বিস্তারিত


যে দেশগুলোতে ট্রেন চলেনি

যে দেশগুলোতে ট্রেন চলেনি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে অনেক দেশে দ্রুতগতির ট্রেন থেকে বুলেট ট্রেন চলতে শুরু করেছে। পৃথিবীর সবচেয়ে প্রাচীন পরিব...বিস্তারিত


চোখের স্বাস্থ্যের যত্নে ৫ খাবার

চোখের স্বাস্থ্যের যত্নে ৫ খাবার

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : পুষ্টি ও চোখের স্বাস্থ্যের সম্পর্ক খুব গভীর। দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার জন্য দরকার নিয়মিত স্বাস্থ্য...বিস্তারিত


গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে যা করবেন!

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে যা করবেন!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : আমরা অনেকেই মাছ খেতে ভালবাসি। কিন্তু অনেক সময় তাড়াহুড়ো করে খেতে গিয়ে মাছের কাঁটা কারও কারও গলায় বি...বিস্তারিত


তরমুজের খোসা খেলে যা হয়!

তরমুজের খোসা খেলে যা হয়!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : তরমুজে রয়েছে ৯২ শতাংশ পানীয় উপাদান, যা শরীরের প্রয়োজনীয় পানির চাহিদা পূরণ করে। কিন্তু জানেন কি শুধ...বিস্তারিত


মহানবীর প্রিয় আমল ইতিকাফ

মহানবীর প্রিয় আমল ইতিকাফ

ইসলাম ডেস্ক : : রমজানের শেষ দশকের গুরুত্বপূর্ণ আমল ইতিকাফ। ইতিকাফ হলো দৈনন্দিন জীবনের কাজ ও ব্যস্ততা থেকে অবসর হ...বিস্তারিত



সর্বপঠিত খবর

নেশনস কাপের ফাইনালে মুখোমুখি সালাহ-মানে

নেশনস কাপের ফাইনালে মুখোমুখি সালাহ-মানে

স্পোর্টস ডেস্ক : : ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগের জায়ান্ট লিভারপুলের জার্সিতে খেলেন দুজনেই। আক্রমণভাগে দুজনের রসায়নে অলরেড...বিস্তারিত


ইউক্রেনে অস্ত্র পাঠানো নিয়ে পশ্চিমাদের আবারও রাশিয়ার হুশিয়ারি

ইউক্রেনে অস্ত্র পাঠানো নিয়ে পশ্চিমাদের আবারও রাশিয়ার হুশিয়ারি

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : : রাশিয়ার মাটিতে আঘাত হানতে পারে— এমন সব অস্ত্র ইউক্রেনকে সরবরাহ করার বিষয়ে পশ্চিমা দেশগুলোকে হু...বিস্তারিত



সর্বশেষ খবর